头发掉的厉害是怎么回事？原来是这些原因导致的

【1、物理性和化学性脱发】

①使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重；

②长时间玩电脑手机，看电视等长期接触放射源原因造成的物理性脱发；

③长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，易形成脱发。

【2、精神压力导致的内分泌失调】

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧绷，经常熬夜等原因，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

【3、遗传性脱发】

遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有光顶的。

【4、身体疾病】

①身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。都知道，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

②过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

③过度减肥同样也是，肯定会导致身体营养不良。

【5、生活习惯导致脱发】

①生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常；

②不正常的生活习惯，男生尤其注意；

③这些都会导致肾气不足，而最终导致脱发，掉发。

针对这些原因就能避免，平时注意下自己的饮食，多锻炼，有良好的生活习惯，尽量放松自己。总结为以下几点：

1、调整自我防脱发

2、远离放射源防脱发

3、加强营养防脱发

4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发

5、到正规医院治疗

6、适当减肥，减少油腻食物的摄入量；

7、不过度减肥，加强自身营养等。

了解造成自身脱发的原因，对症下药，希望大家早日康复。