苹果手机充到多少最好

关于苹果手机的最佳充电电量，存在以下几种观点：

80%至90%

为了保持电池的健康和长期性能，建议将iPhone充电至80%至90%，并在需要时再进行充电，而不是一直保持充满状态。

20%至95%

最佳充电状态为电量保持在20%至95%之间，这样做可以延长电池的使用寿命。

避免极端电量

尽量避免将iPhone用到自动关机再进行充电，最好是随用随充。同时，避免将电池电量保持在0%到100%这两个极端，而是寻求一个最佳充电范围。

综合以上信息，可以得出以下建议：

日常使用中：建议在电量降至20%时开始充电，并在电量达到80%至90%时拔掉充电器。

长时间储存或不使用：请将手机放置在50%至70%的状态下。

这样做可以最大程度地延长电池寿命和稳定性，同时也能有效利用快充技术。