晚上睡觉空调制热多少度合适

晚上睡觉时，空调制热的温度设置多少度最合适，存在一些不同的建议：

27-28度：

这个温度范围被认为是舒适且节能的。晚上睡觉时，将空调温度设置在27-28度可以确保人体舒适，避免感冒，同时也有助于节能。

26度：

有些人认为晚上睡觉时空调温度应该维持在26度，因为这是一个适中的温度，既不会感到寒冷，也不会影响健康。

25度：

一些建议认为，冬季空调制热时，设定在25度左右为佳，因为这样可以减少室内外温差，避免感冒，并且较为省电。

20度：

也有建议认为，晚上睡觉时空调制热温度可以设定在20度左右，这样既舒适又省电，同时有助于减少空调的能耗。

综合建议

根据个人体质和习惯：如果个人对温度较为敏感，可以适当调整温度，例如设定在26-27度之间，以确保舒适。

考虑季节和室外温度：在冬季，室外温度较低，可能需要将空调温度设定在26-28度之间，以保证室内温暖舒适。

节能考虑：为了节能，可以在晚上睡觉时设定在26度或稍微高一些的温度（如27-28度），并利用空调的定时功能，在入睡后自动提高温度。

结论

综合以上建议，晚上睡觉时空调制热的温度设置在 26-28度之间是比较合适的选择，既能确保舒适度，又能实现节能效果。如果个人对温度较为敏感，可以根据自身情况适当调整。