看书多少瓦适合

选择看书的LED灯光瓦数时，需要考虑以下几个因素：

阅读环境

近距离阅读：3W至5W的LED灯适合近距离阅读和写作，光线柔和且不会太刺眼，尤其适合夜间使用。

长时间阅读：6W至10W的LED灯适合长时间阅读和写作，亮度足够照亮较大范围，并避免眼睛疲劳。

高亮度需求：12W及以上的LED灯适合需要高亮度照明的场景，如精细工作、绘画等，但建议配合调光功能，以便根据不同时间和需求调节亮度。

使用场景

书房：书房面积在20平米左右时，可以选择10瓦左右的LED灯。

床头灯：床头灯使用LED灯泡的功率建议在5到6瓦之间，因为LED的发光效率是白炽灯的10倍，5到6瓦的LED灯泡能提供足够的亮度，又不会过于刺眼。

光线效果

光线柔和：选择亮度适中、光线柔和的LED灯，避免过强的光线导致视觉疲劳。

减少明暗差：在看书时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，以减少明暗差对眼睛的不良影响。

综合以上因素，对于一般阅读需求， 6W至10W的LED灯是一个比较合适的选择，既能提供足够的亮度，又不会过于刺眼，有助于保护视力。如果需要更高的亮度或更柔和的光线，可以考虑使用3W至5W的LED灯。对于床头灯，5到6瓦的LED灯泡是理想选择。